Parkour Germany » Tipps http://www.parkour-germany.net Das Infozine über "le Parkour" in Deutschland Sun, 17 Jul 2011 07:48:03 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Klettern verboten? http://www.parkour-germany.net/2010/12/klettern-verboten/ http://www.parkour-germany.net/2010/12/klettern-verboten/#comments Mon, 13 Dec 2010 10:44:41 +0000 Daniel http://www.parkour-germany.net/?p=168 Ist Parkour nun ein illegaler Sport? Das kommt drauf an, wo man Parkour betreibt. Jedem sollte klar sein, dass er beim Parkour darauf achten sollte nicht fremdes Eigentum zu betreten oder zu beschädigen. Natürlich bewegt man sich beim Parkour oft in einer Grauzone. Wie folgende Artikel zeigen kommt es sicherlich auch darauf an, auf wenn man bei einem abendlichen Run stößt. Gerade in der winterlichen Abendzeit wird man da schnell für einen Einbrecher gehalten. Was sollte man also als Traceur tun? Hier ein paar Tipps:

  • Helle Kleidung tragen (Reflektoren dienen auch der Sicherheit)
  • Runs in der Dunkelheit vermeiden
  • Mitbürger freundlich aufklären und nicht weglaufen

Hier noch zwei Artikel zum Thema:

Wie lauft Ihr im Winter? Diskussion im Forum (Bitte anmelden)

]]> http://www.parkour-germany.net/2010/12/klettern-verboten/feed/ 0 Tracers Blackbook veröffentlicht! http://www.parkour-germany.net/2009/10/tracers-blackbook-veroffentlicht/ http://www.parkour-germany.net/2009/10/tracers-blackbook-veroffentlicht/#comments Thu, 08 Oct 2009 08:44:20 +0000 Daniel http://www.parkour-germany.net/?p=137 BlackbookDas Parkour-Buch „Tracers Blackbook“ steht seit dem 25. September 2009 im Internet zum Verkauf bereit. Das von Sportwissenschaftler und ParkourONE-Trainer Markus Luksch geschriebene Werk erklärt Parkour-Techniken von Grund auf und bietet auch erfahrenen Parkour-Läufern hilfreiche Tipps.

Das Buch

Ziel des Buches ist, so Luksch, „ein umfassendes Verständnis der Parkour-Techniken zu fördern und einen hochwertigen und vielschichtigen Diskurs über Bewegung in der Parkour-Community voranzubringen“. Das Tracers Blackbook behandelt viele Themen, denen bisher in der Community kaum Beachtung geschenkt wurde, die aber die eigene Fortbewegung wesentlich verbessern können.

In der Einführung beschreibt der Autor drei wichtige Prinzipien des Parkour-Trainings: Sicherheit, Nachhaltigkeit und Effizienz. Anschließend geht Luksch auf biomechanische und motorische Prozesse beim Parkour-Training ein. Diese werden mit Versuchen veranschaulicht, die der Leser selbst ausprobieren kann. Es folgt eine Analyse der gängigsten Techniken im Parkour, die mit Fotocollagen illustriert ist. Die Beschreibung der Bewegungsabläufe beinhaltet zudem viele Tipps, wie Parkour-Techniken noch effizienter durchgeführt werden können. Aktuelle Infos und Reviews zum Buch findet ihr unter www.parkourone.net.

Das Tracers Blackbook umfasst 132 Seiten und ist für 29,95 EUR (49,90 CHF) unter www.parkour-store.com erhältlich.

Feedback

Ich selber konnte leider erst nur die Leseproben sehen hoffe aber es irgendwann auch mal in den Händen zu halten. Dann werde ich noch mal ausführlich hier berichten. Weitere Diskussion zum Buch im Forum.

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